Reflexive Beratungsprozesse zur Klärung berufsbezogener wie privater Anliegen
In diesem Arbeitsbereich biete ich Ihnen die klassischen Formen von Coaching. Supervision. Training. an.
Während in einer Supervision schwerpunktmäßig Ihre beruflichen Anliegen ihren Platz finden, stehen bei einem Coaching eher Ihre privaten Themen im Vordergrund, wobei die Übergänge und Schnittflächen von Berufs- und Privatleben oft fließend und im Kontext einer für Sie guten Work-Life-Balance von zentraler Bedeutung sind.
Die Begriffe Coaching und Supervision können Sie dabei synonym zueinander verstehen, da es bei beiden Beratungsformaten im Kern stets um eine professionelle Hilfe zur Selbsthilfe geht, d.h. ich hole Sie an dem Punkt ab, an dem es für Sie gerade nicht weitergeht und unterstütze Sie dabei, Ihr Anliegen zu hinterfragen und eigene, realistische Ziele und Lösungswege zu entwickeln. Ein konkretes Training kann Ihnen dabei helfen, die erarbeiteten Lösungen in der Praxis Schritt für Schritt umzusetzen.
Dazu gestalten wir gemeinsam einen anspruchsvollen, reflexiven und zielorientierten Beratungsprozess, in welchem Ihre Themen, Fragen und Wünsche zur Veränderung, Ihr Umgang mit Belastungen am Arbeitsplatz, Ihre Karriereplanung oder auch Ihre persönliche Weiterentwicklung individuell, ressourcen- und lösungsorientiert in den Blick genommen werden.
Möchten Sie zum Beispiel
- Ihr eigenes Handeln reflektieren, indem Sie Ihre Wahrnehmung sowie Ihr Erleben, Denken und Verhalten einer selbstkritischen Überprüfung unterziehen?
- Ihre Rollen im Beruf klären und damit ein neues sowie entlastendes Verständnis beruflicher Beziehungen gewinnen?
- sich selbst besser kennen und verstehen lernen, Ihre vorhandenen Ressourcen aktivieren und sich persönlich weiterentwickeln, um Ihr berufliches Potenzial besser zu entfalten?
Quelle (in Anlehnung an):
DGSv (2020): Supervision / Coaching. Konzept.
Systematisch analysieren wir gemeinsam das vielschichtige Zusammenspiel von Ihrer eigenen Person, der Organisation, in der Sie tätig sind oder dem privaten System, in dem Sie sich bewegen, Ihrer Rollen, die Sie im jeweiligen Kontext einnehmen sowie der Anspruchsgruppen, also jener Personen, die in diesem Zusammenhang von Bedeutung sind, z.B. Kund*innen, Klient*innen, Mitarbeitende, Kolleg*innen, Freunde, Familie. Der vorliegenden Komplexität der Realität gerecht werdend, müssen aber auch die äußeren Rahmenbedingungen sowie Ihre unmittelbare Umwelt in den Blick genommen werden, um Ihnen die Reflexion in der erforderlichen Tiefe zugänglich zu machen.
Erst dadurch werden Sie in die Lage versetzt, die für Sie beste Lösung selbstbestimmt erkennen, zieldienliche Entscheidungen selbstständig treffen und die dafür notwendigen Schritte eigenverantwortlich planen und gehen zu können.
Im Unterschied zur klassischen Beratung bin ich als Coach, Supervisor und Trainer Experte in meinem Fach und übernehme dementsprechend die Prozessverantwortung, wohingegen Sie als Klient*in Experte für sich selbst bzw. für Ihr Anliegen sind und somit die Ergebnisverantwortung tragen.
Nur Sie selbst wissen am besten, was gut für Sie ist – und ich helfe Ihnen dabei, dies herauszufinden.
Die Neutralität als Coach und Supervisor sowie die vertrauliche Behandlung Ihrer Themen, welche ferner der Schweigepflicht unterliegen, stellen selbstverständliche Grundlagen meiner Arbeit dar.
erstmal vielen herzlichen Dank für Deine Unterstützung durch das Telefon-Coaching mit Dir.
Meine Motivation, ein Coaching in Anspruch zu nehmen, war vor allem beruflich begründet. Zu dem Zeitpunkt befand ich mich immer häufiger in emotional stark belastenden Situationen mit damaligen Vorgesetzten bzw. Führungskräften. Ich fühlte mich oft nicht wertgeschätzt und wenig verstanden. Mein Tunnelblick verwehrte mir selbständig, aktiv Lösungswege zu finden und ich holte mir Deine Hilfe von außen.
Dank Deiner lebendigen, kreativen, offenen und unverblümten Art lernte ich meine Haltung gegenüber Menschen zu ändern und bei mir zu bleiben. Die eigene Wertschätzung vergrößerte sich, ich wurde autonomer und mit Michel aus Lönneberga an meiner Seite, selbstbewusster, jedoch immer mit guten Absichten und Freundlichkeit gegenüber meinen Mitmenschen. Ich fing an, in meinem beruflichen Alltag Dinge einzubauen, die mir guttun. Die morgentliche Pause gewann an neuer Priorität und Bedeutung in meinem Arbeitsleben und verhalf mir das ein und andere Mal sogar, mit einer mit Nougat- und Milchcreme gefüllte Waffelschnitte zu sehr viel Spaß.
Durch Deine Beharrlichkeit und Ruhe merkte ich, dass „sich Zeit lassen“ nicht weh tut. Provokant und dabei sehr empathisch zeigtest Du mir auf, was kleine Pausen erwirken können. Auch wurde mir bewusst, dass Sachlichkeit ein guter Weg ist, um bei Gesprächen mit egozentrischen Menschen Geschwindigkeit raus zu nehmen, um ruhig und umsichtig zu prüfen, ob die Aussagen der objektiven Wahrheit entsprechen.
Heute kann ich voller Stolz berichten, dass ich nicht den Weg des geringsten Widerstands gegangen bin, sondern die steinige, unebene Strecke gewählt habe – ich wäre heute nicht da, wo ich jetzt bin. Mit Dir, lieber Sascha als Coach entwickelte sich daraus ein Spaziergang, der sehr lebendig und abwechslungsreich war, teils eine sportliche Herausforderung von mir abverlangte und dennoch für Entspannung sorgte.
Herzlichen Dank dafür!!"
Ich fühlte mich von Beginn an sehr wohl, da Sascha mir offen, konzentriert und motiviert begegnete. Von Anfang an fühlte ich mich und meine Fragen ernst genommen und hatte das Gefühl, dass ihm wirklich etwas daran liegt, dass ich durch das Coaching vorankomme und Unsicherheiten ablege. Mir fiel es leicht mich zu öffnen und ihm meine Gedanken anzuvertrauen.
Die zwei Themen, die ich mit in die erste Sitzung brachte, waren teilweise zu komplex, um sie innerhalb von vier Sitzungen zu bearbeiten. Schnell wurde mir klar, dass ich meine zu behandelnden Wunschthemen „bearbeitbar“ halten muss. Es galt also eine neue Struktur und Herangehensweise zu finden. Sascha hat mich durch geschickte Rückfragen und die Anregung zur Selbsteinschätzung sehr dabei unterstützt. Ich hatte nicht das Gefühl etwas aufzugeben, sondern erhielt vielmehr die Möglichkeit mich intensiver mit einem Teilaspekt eines großen Gebietes auseinanderzusetzen. Übungen, die Perspektivwechsel wie auch Eigenreflektion beinhalteten und weiterführende Fragen, die ich als eine Art „Hausaufgabe“ bis zur nächsten Stunde beantwortete, haben mich in diesem Prozess sehr unterstützt.
Vielen Dank, Sascha, für das Coaching und deine Unterstützung."